Audio
Op zoek naar innerlijke vrede
Ik moet toegeven dat ik het soms moeilijk vind om rust te vinden. Ik heb het nu niet over de "vrede die het begrip ver te boven gaat" (Filippenzen 4,7 NGÜ). Als ik aan zo’n vrede denk, stel ik me een kind voor dat God kalmeert te midden van een woedende storm. Ik denk aan zware beproevingen waarbij de spieren van het geloof worden getraind tot het punt waarop de endorfines (de gelukshormonen van het lichaam) van ‘vrede’ beginnen te werken. Ik denk aan crises die ons perspectief veranderen en ons dwingen de belangrijkste dingen in het leven opnieuw te evalueren en dankbaar te zijn. Als dit soort gebeurtenissen plaatsvinden, weet ik dat ik geen controle heb over hoe ze aflopen. Hoewel ze diep verontrustend zijn, is het gewoon beter om zulke dingen aan God over te laten.
Ik heb het over de "alledaagse" vrede waar sommigen naar verwijzen als gemoedsrust of innerlijke vrede. Zoals de beroemde filosoof Anonymous ooit zei: “Het zijn niet de bergen die voor je liggen die je storen. Het is het zandkorreltje in je schoen." Hier zijn enkele van mijn zandkorrels: verontrustende gedachten die me overweldigen, mijn piekeren zonder een reden om het slechtste van anderen te denken in plaats van het beste, van een mug een olifant maken; verlies mijn oriëntatie, ik raak van streek omdat iets niet bij me past. Ik wil mensen slaan die onattent, tactloos of irritant zijn.
Innerlijke vrede wordt beschreven als de rust van de orde (Augustinus: tranquillitas ordinis). Als dat waar is, kan er geen vrede zijn waar geen sociale orde is. Helaas ontbreekt het ons vaak aan orde in het leven. Meestal is het leven chaotisch, zwaar en stressvol. Sommigen zoeken vrede en worden wild door te drinken, drugs te gebruiken, geld te verdienen, dingen te kopen of te eten. Er zijn veel gebieden in mijn leven waar ik geen controle over heb. Door echter te proberen enkele van de volgende oefeningen in mijn leven te gebruiken, kan ik wat gemoedsrust krijgen, zelfs als ik anders geen controle zou hebben.
- Ik zorg voor mijn eigen zaken.
- Ik vergeef anderen en mezelf.
- Ik ben het verleden vergeten en ga verder!
- Ik push mezelf niet. Ik leer "Nee!"
- Ik ben blij voor anderen. Benijd hen niet.
- Ik accepteer wat niet kan worden veranderd.
- Ik leer geduldig en / of tolerant te zijn.
- Ik kijk naar mijn zegeningen en ben dankbaar.
- Ik kies verstandig vrienden en blijf weg van negatieve mensen.
- Ik neem niet alles persoonlijk op.
- Ik vereenvoudig mijn leven. Ik elimineer rommel.
- Ik leer lachen.
- Ik maak mijn leven langzamer. Ik vind een rustige tijd.
- Ik doe iets leuks voor iemand anders.
- Ik denk voordat ik spreek.
Dit is gemakkelijker gezegd dan gedaan. Het zal waarschijnlijk zo zijn dat als ik het bovenstaande niet onder stress doe, ik niemand anders de schuld kan geven behalve ikzelf. Vaak ben ik boos op anderen als ik degene ben die het doet Probleem had kunnen voorkomen en kan tot een goede oplossing leiden.
Ik overweeg: Uiteindelijk komt alle vrede van God - de vrede die veel verder gaat dan begrip en innerlijke vrede. Zonder een relatie met God zullen we nooit echte vrede vinden. God geeft zijn vrede aan degenen die op hem vertrouwen (Johannes 1 .)4,27) en die op hem vertrouwen (Jesaja 26,3) zodat ze zich nergens zorgen over hoeven te maken (Filippenzen 4,6). Totdat we verenigd zijn met God, zoeken mensen tevergeefs naar vrede (Jer6,14).
Ik zie, ik zou meer naar Gods stem moeten luisteren en minder overstuur zijn - en ver weg blijven van roekeloze, tactloze of irritante mensen.
Een gedachte aan het einde
Wie jou in de problemen brengt, controleert jou. Laat anderen je innerlijke vrede niet stelen. Leef in de vrede van God.
door Barbara Dahlgren
